Một số biện pháp chăm sóc người cao tuổi tại nhà trong mùa dịch Covid

07/28/2021

Hãy cùng Vifiba tìm hiểu một số biện pháp giúp chăm sóc tốt cho người cao tuổi trong mùa dịch Covid để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Làm thế nào để phòng chống, chăm sóc và bảo vệ tốt cho sức khỏe những người cao tuổi trước đại dịch Covid-19? Có thể nói người cao tuổi là một trong những đối tượng dễ bị ảnh hưởng bởi dịch bệnh Covid-bởi hệ thống miễn dịch của họ yếu hơn so với những người trẻ tuổi.

Điều này đã khiến cho người thân, gia đình của họ cảm thấy vô cùng lo lắng; do đó, dưới đây, Vifiba xin chia sẻ một số biện pháp chăm sóc người cao tuổi tại nhà trong mùa dịch Covid mà bạn nên tham khảo!

người cao tuổi phòng dịch - vifiba

người cao tuổi phòng dịch - vifiba

Trấn an tinh thần và tạo sự thoải mái

Việc đầu tiên bạn cần làm là hãy giữ cho tinh thần của người lớn tuổi trong nhà luôn được thoải mái, ổn định. Vì tinh thần là yếu tố quan trọng giúp tăng cường hệ miễn dịch một cách tự nhiên và hiệu quả.

Bên cạnh đó, bạn cũng cần chia sẻ các thông tin về cách phòng chống dịch đúng đắn để họ có thể hiểu và bảo vệ bản thân mình tốt hơn. Ví dụ: xịt khuẩn khi nhận hàng hóa được ship đến, rửa tay thường xuyên,…

chăm sóc người cao tuổi - vifiba

Chữa và kiểm soát các bệnh mạn tính

Đặc biệt, nếu trong nhà có người lớn tuổi mắc các chứng như: tiểu đường, huyết áp, ung thư, phổi mạn tính thì nên chú ý uống thuốc đúng giờ theo chỉ dẫn của bác sĩ. Vì những bệnh nền này có thể làm suy giảm khả năng miễn dịch của cơ thể, tạo điều kiện thuận lợi cho virus Covid dễ dàng xâm nhập và phát triển nhanh chóng.

Không hút thuốc lá

Việc hút thuốc lá sẽ gây tổn thương, suy yếu sức đề kháng của phổi và một số cơ quan khác trong cơ thể khiến virus SARS-CoV-2 dễ dàng tấn công, xâm nhập. Vì vậy, bạn không nên để người lớn tuổi cũng như các thành viên trong gia đình hút thuốc, nhằm phòng chống Covid và bảo vệ tốt cho sức khỏe.

Tập luyện thể dục, thể thao

Các bài tập thể dục tại nhà như: nhảy dây, yoga, dưỡng sinh… sẽ giúp tăng nhịp tim, đổ mồ hôi và hỗ trợ tăng cường sức đề kháng tự nhiên cho cơ thể.

người cao tuổi tập thể dục - vifiba

Uống nước đầy đủ

Việc mất nước sẽ dẫn đến khô cổ,vòm họng thiếu chất nhờn bảo vệ, dễ bị tổn thương và tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập. Hãy nhắc nhở người lớn tuổi, trẻ em và các thành viên khác trong nhà bạn thường xuyên cung cấp đầy đủ nước để tăng khả năng điều tiết, tổng hợp các chất trong cơ thể.

Chế độ ăn lành mạnh, cân bằng các chất dinh dưỡng

Thêm vào đó, bạn cần chú ý chế độ dinh dưỡng cân bằng, đảm bảo cung cấp đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể để tăng cường hệ miễn dịch chống lại Covid. Nên ăn nhiều rau xanh và các loại trái cây giàu vitamin C để cơ thể khỏe mạnh hơn.

Ngủ đúng giờ và đủ giấc

Bạn cũng đừng quên nhắc nhở người lớn tuổi trong nhà ngủ đúng giờ và tạo không gian thư giãn, thoải mái, yên tĩnh để họ có giấc ngủ ngon, sâu. Một giấc ngủ chất lượng sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái.

Trên đây là một số chia sẻ về cách chăm sóc người lớn tuổi trong mùa dịch bệnh mà bạn có thể tham khảo. Mong rằng những thông tin này sẽ mang đến cho bạn nhiều điều hữu ích!

Nếu bạn muốn tìm mua các sản phẩm nội thất và gia dụng chính hãng Vifiba nhập khẩu cao cấp giúp lưu trữ, sắp xếp đồ đạc gọn gàng, ngăn nắp hơn, hãy liên hệ ngay qua số Hotline: 093.100.1213 để được tư vấn đặt hàng.